İlgili Makaleler
Dijital detoks olarak nitelendirilen ve sosyal medyadan belli bir süre uzak durma ve insanları daha iyi ve sağlıklı hissettirme sürecine odaklanan çalışmanın sonucu, çoğunluk görüşlerinin aksine yön gösterdi. Oxford Üniversitesi araştırmacılarına ek olarak, Reading, Durham ve Honkg Kong Eğitim ve Öğretim Üniversitelerinden bilim adamları çalışmaya katkıda bulundu ve kendilerini sosyal medya diyetine koyan bireylerin kişisel sağlıklarında (zihinsel sağlık) herhangi bir gelişme olmadı. Sosyal medyayı kullanan ve sosyal medyaya “ara veren” kullanıcılar arasında ölçülebilir ve olumlu bir gelişme yok. İnsanların sosyal medyadan belirli bir süre uzak durduktan sonra kendilerini daha iyi hissedecekleri tezinden yola çıkarak, bu tür kanallardan bir gün uzak kalan deneklerin ruh hallerinde artık olumlu veya olumsuz bir değişiklik gözlemlenmediği sonucuna varıldı. Andrew Przybyiski'nin bu konudaki açıklamaları şu şekildedir:“Çevrimiçi iletişim kanallarının kesintiye uğratılması kapsamında yapılan çalışmalarda farklı sonuçlar elde edildiğini görüyoruz. Araştırmamızda dijital detoks kavramının psikolojik dünyamız üzerindeki etkilerini anlamlandırmaya çalıştık. Örneğin sosyal medyadan uzak kaldığımız zamanı daha “üretken” aktivitelerle doldurmanın yararlı olup olmayacağını görmek istedik. Ancak beklentilerimizin aksine sosyal medya diyetini takip edenlerin ruh halinde herhangi bir iyileşme görmedik, söz konusu boş zaman daha faydalı aktivitelerle dolmadı. . Beklentilerinin tam tersi bir sonuçla karşılaşan ekip, ara dönem sosyal medya iletişimi sonucunda oluşan boşluğun yüz yüze veya farklı sosyalleşme yöntemleriyle doldurulmadığını gördü. Prof. Netta Weinstein'a göre, kişisel motivasyon sosyal medyaya ara vermede kilit rol oynuyor.
