Çocuklarda diş sıkma alışkanlığı, yetişkinlerde olduğu gibi, farkında olmadan yaşanan stresli anlarda veya uyurken çene ve çiğneme kaslarının aşırı çalışması sonucu ortaya çıkar. Bu durum, erken yaşlarda önlem alınmadığında ciddi eklem problemlerine yol açabilir. Çocuk Diş Hekimliği Uzmanı Dt. Nurgül Demir, "Yetişkinlerde bile diş sıkmayı kontrol altına almak zorken, çocuklarda doğru adımlar atmak çok önemli," diyor.
Çocuklarda Diş Sıkma Nedenleri ve Belirtileri
Dt. Nurgül Demir'e göre, çocuklarda diş sıkma alışkanlığının birçok nedeni olabilir:
- Aktif spor hayatı
- Sınav stresi
- Akran zorbalığı
- Kreş veya okul adaptasyon süreçleri
- Aile içi iletişim sorunları
Diş sıkma genellikle uyku sırasında veya gün içinde tekrarlayabilir ve diş gıcırdatma da eşlik edebilir. Çocuklarda farkındalık yaratmak zor olduğundan, ebeveynlerin dikkatli olması gerekmektedir.
Ebeveynler nelere dikkat etmeli?
Çocukların uyku sırasında kontrol edilmesi önemlidir. Diş sıkmaya diş gıcırdatma eşlik ediyorsa fark edilmesi daha kolaydır. Ancak sadece diş sıkma alışkanlığı varsa, belirtiler genellikle şikayetler başladıktan sonra ortaya çıkar:
- Kulak ağrısı
- Baş ağrısı
- Uyku düzensizlikleri
Diş muayenesi sırasında diş yüzeylerindeki aşınmalar, çatlaklar ve dolgu kırılmaları da diş sıkma belirtisi olabilir. Erken teşhis, ileride oluşabilecek ciddi sorunların önüne geçilmesine yardımcı olur.
Diş Sıkma Alışkanlığı Olan Çocuklarda Nelere Dikkat Edilmeli?
Şiddetli diş sıkma alışkanlığı olan çocuklarda çene eklemlerinde hasar oluşmaya başlayabilir. Ayrıca uykuda nefes tutma alışkanlığı da diş sıkmaya eşlik edebilir. Çocuklarda diş sıkma plağı veya botoks gibi tedaviler uygun değildir. Bu nedenle dikkat edilmesi gerekenler şunlardır:
- Gece Uyandırma: Çocuğunuzun diş gıcırdattığını duyduğunuzda, onu hafifçe uyandırarak çiğneme kaslarının kuvvetini azaltabilirsiniz. Bu, alışkanlığın sıklığını azaltarak kas hafızasını zayıflatır.
- Sakız Çiğnemeyi Engelleme: Sakız çiğnemek, çiğneme kaslarını güçlendirerek diş sıkma sırasında çene eklemine daha fazla kuvvet iletilmesine neden olabilir.
- Beslenme Alışkanlıklarına Dikkat: Elma, hamburger gibi sert besinleri küçük parçalar halinde verin. Ağız açıkken çene eklemine kontrolsüz kuvvet uygulanmasından kaçının.
- Prefabrike Kaplamalar: İleri seviyede diş sıkan çocuklarda diş aşınmaları meydana gelebilir. Bu durumda, dişlerin düşme yaşına kadar prefabrike kaplamalarla korunması sağlanabilir.
- Rutin Kontroller: Diş sıkma alışkanlığı kontrol altına alınana kadar rutin çocuk diş hekimi kontrolleri aksatılmamalıdır.
Unutmayın, çocuğunuzun sağlığı için erken teşhis ve doğru önlemler büyük önem taşır. Diş sıkma alışkanlığı, yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilecek bir durumdur. Ebeveynlerin bu konuda bilinçli olması ve gerekli adımları atması, çocuklarının sağlıklı bir geleceğe sahip olmasına yardımcı olacaktır.
